Energia e nutrizione

In questo seminario esploreremo il significato psicologico e simbolico degli alimenti più importanti e come creare una dieta consapevole attraverso esercizi di meditazione e mindfulness. In questo seminario imparerete anche tecniche energetiche che vi aiuteranno a dare energia al cibo che mangiate.

La preferenza per certi alimenti rivela molto del vostro carattere, dei vostri desideri, dei vostri schemi di pensiero, delle vostre carenze e persino dei vostri talenti. Un esame consapevole e approfondito del vostro rapporto con il cibo da un punto di vista simbolico ed energetico vi offre quindi l'opportunità di sviluppare la vostra intuizione per un modo di mangiare personale e intuitivo.

Contenuti del seminario

• Significato simbolico, metaforico e psicologico degli alimenti più importanti
• Esercizi di mindfulness e meditazione e rituali per accompagnare i vari pasti.
• Meditazioni guidate e auto-trattamenti per stimolare il metabolismo e rafforzare la digestione
• Tecniche energetiche per energizzare il cibo
• Lavoro energetico, sciamanico e rituale per energizzare il cibo
• Connessioni tra cervello, metabolismo e alimentazione
• Immagini interiori, cura di sé ed esercizi di mindfulness per trovare accesso al proprio modo intuitivo e individuale di mangiare

È possibile prenotare questo seminario come Formazione a distanza e organizzare autonomamente l'interiorizzazione dei contenuti pratici e teorici in base ai propri ritmi di apprendimento e alle proprie risorse di tempo.

Tutte le informazioni su questo programma di formazione a distanza sono disponibili all'indirizzo: www.akademiebios.eu/kurse/fernstudium-energetik-ernaehrung/

Relatore: Dott.ssa. Ernestina Mazza