In questo seminario esploreremo il significato psicologico e simbolico degli alimenti più importanti e come creare una dieta consapevole attraverso esercizi di meditazione e mindfulness. In questo seminario imparerete anche tecniche energetiche che vi aiuteranno a dare energia al cibo che mangiate.
La preferenza per certi alimenti rivela molto del vostro carattere, dei vostri desideri, dei vostri schemi di pensiero, delle vostre carenze e persino dei vostri talenti. Un esame consapevole e approfondito del vostro rapporto con il cibo da un punto di vista simbolico ed energetico vi offre quindi l'opportunità di sviluppare la vostra intuizione per un modo di mangiare personale e intuitivo.
Contenuti del seminario
- Significato simbolico, metaforico e psicologico degli alimenti più importanti
- Esercizi di mindfulness e meditazione e rituali per accompagnare i vari pasti.
- Meditazioni guidate e auto-trattamenti per stimolare il metabolismo e rafforzare la digestione
- Tecniche energetiche per energizzare il cibo
- Lavoro energetico, sciamanico e rituale per energizzare il cibo
- Connessioni tra cervello, metabolismo e alimentazione
- Immagini interiori, cura di sé ed esercizi di mindfulness per trovare accesso al proprio modo intuitivo e individuale di mangiare
È possibile prenotare questo seminario come Formazione a distanza e organizzare autonomamente l'interiorizzazione dei contenuti pratici e teorici in base ai propri ritmi di apprendimento e alle proprie risorse di tempo.
Tutte le informazioni su questo programma di formazione a distanza sono disponibili all'indirizzo: www.akademiebios.eu/kurse/fernstudium-energetik-ernaehrung/
Relatore: Dott.ssa. Ernestina Mazza
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