{"id":344,"date":"2019-02-28T19:08:23","date_gmt":"2019-02-28T18:08:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bios-shop.eu\/product\/der-weg-zur-emotionalen-selbstaendigkeit\/"},"modified":"2026-06-27T17:40:16","modified_gmt":"2026-06-27T16:40:16","slug":"le-chemin-de-lautonomie-emotionnelle","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.bios-shop.eu\/fr\/produkt\/der-weg-zur-emotionalen-selbstaendigkeit\/","title":{"rendered":"Le chemin vers l'autonomie \u00e9motionnelle"},"content":{"rendered":"

<\/span><\/p>\n

Description<\/h2>\n

Enfin capable d'avoir une relation et d'\u00eatre heureux<\/strong><\/h3>\n

Tout \u00eatre humain souhaite \u00eatre accept\u00e9 et aim\u00e9.<\/strong>\u00a0Manque<\/strong>\u00a0nous a donn\u00e9 l'occasion, dans notre enfance\u00a0une confiance primaire consolid\u00e9e<\/strong>\u00a0de d\u00e9velopper, ainsi\u00a0nous nous sentons\u00a0<\/strong>bless\u00e9s et ont le sentiment\u00a0pas aimable<\/strong>\u00a0d'\u00eatre des adultes. Cela finit par nous compliquer la vie d'adulte, car le manque de notre confiance en soi et de notre confiance primaire se manifeste avec une intensit\u00e9 particuli\u00e8re \u00e0 cette \u00e9tape de notre vie.<\/p>\n

Les exercices salutaires et les tests psychologiques d\u00e9crits dans le livre t'aident \u00e0 renforcer ton estime de soi et \u00e0 trouver un \u00e9quilibre entre adaptation et affirmation de soi dans tes relations.<\/p>\n

Avec une clart\u00e9 crue, ce livre r\u00e9v\u00e8le comment des blessures d'enfance non r\u00e9solues emp\u00eachent des relations adultes d\u00e9vou\u00e9es et limitent leur \u00e9panouissement.\u00a0Le recours \u00e0 ce livre nous permet de sortir du carrousel des relations rat\u00e9es et des amours perdues et de nous d\u00e9barrasser des exp\u00e9riences douloureuses.<\/strong><\/p>\n

Si nous comprenons nos blessures, nous ne devons plus attendre que notre entourage change ou que M. ou Mme Right frappe un jour \u00e0 la porte de notre c\u0153ur, mais nous pouvons devenir acteurs de notre couple et de nos relations importantes.<\/em><\/p>\n

Les nombreuses histoires de vie et les suggestions qui prennent vie au fil des pages de ce livre donnent l'impulsion n\u00e9cessaire pour reconna\u00eetre ses propres blessures et dissoudre durablement les sch\u00e9mas de croyance et de comportement qui en r\u00e9sultent.<\/p>\n

Le temps des reproches et des insultes touche \u00e0 sa fin et nous faisons preuve de plus de gratitude et de tol\u00e9rance envers nous-m\u00eames et notre entourage.\u00a0La partie pratique de ce livre, vaste et vari\u00e9e, t'aide \u00e0 prendre des mesures concr\u00e8tes pour d\u00e9velopper ta capacit\u00e9 d'aimer et \u00e0 mettre imm\u00e9diatement en pratique les connaissances acquises.<\/strong>\u00a0Ce livre est une invitation \u00e0 choisir courageusement et clairement de vivre l'amour ici et maintenant avec un c\u0153ur ouvert.<\/p>\n

Utilisation optimale<\/h2>\n

Comment peux-tu travailler avec ce livre ?<\/strong><\/h3>\n

Les \u00e9tapes suivantes te serviront de support pour utiliser au mieux le livre dans ton d\u00e9veloppement personnel et le consulter dans ta gu\u00e9rison \u00e9motionnelle.<\/p>\n


\n\u00c9tape 1 : reconna\u00eetre tes blessures \u00e9motionnelles<\/strong><\/p>\n

Si tu veux tirer le meilleur parti de ce livre, nous te conseillons de commencer par lire les descriptions des blessures \u00e9motionnelles. R\u00e9fl\u00e9chis aux blessures \u00e9motionnelles d\u00e9crites dans le livre et prends conscience de la blessure \u00e9motionnelle \u00e0 laquelle tu t'identifies le plus fortement. Le test d'identification des blessures \u00e9motionnelles, sp\u00e9cialement con\u00e7u \u00e0 cet effet, te servira de boussole pour d\u00e9terminer avec pr\u00e9cision quelles blessures affectent ta capacit\u00e9 relationnelle.<\/p>\n


\n\u00c9tape 2 : R\u00e9solution des blessures \u00e9motionnelles<\/strong><\/p>\n

Les nombreux exercices de la partie pratique du livre t'aident \u00e0 gu\u00e9rir les sch\u00e9mas de comportement et les croyances qui r\u00e9sultent de tes blessures. Je te recommande de travailler d'abord sur les exercices qui servent \u00e0 gu\u00e9rir tes propres blessures. Ensuite, tu devrais faire le test sur ton enfant int\u00e9rieur personnel et travailler les exercices correspondants pour l'enfant int\u00e9rieur.<\/p>\n


\n\u00c9tape 3 : Accueillir le nouveau
\n<\/strong>
\nDans cette troisi\u00e8me \u00e9tape, il est recommand\u00e9 de lire les \u00e9tapes de gu\u00e9rison des blessures \u00e9motionnelles pr\u00e9sent\u00e9es au chapitre 7 et de d\u00e9terminer les domaines dans lesquels tu as concr\u00e8tement besoin d'aide. Si tu penses avoir trouv\u00e9 les \u00e9tapes qui t'aideront \u00e0 \u00eatre plus autonome dans tes relations et qui contribueront \u00e0 ton d\u00e9veloppement personnel, fais ensuite les exercices correspondants.
\nCe livre est pour toi un compagnon affectueux qui est toujours \u00e0 tes c\u00f4t\u00e9s sur le chemin de la vie. N'h\u00e9site donc pas \u00e0 le consulter chaque fois que tu es confront\u00e9 \u00e0 un probl\u00e8me ou que tu as besoin de mieux comprendre les personnes que tu aimes.<\/p>\n

Convient \u00e0 qui<\/h2>\n

L'achat de ce livre vaut surtout la peine si<\/strong><\/h3>\n
    \n
  • tu as fait ta\u00a0tu veux lib\u00e9rer tes relations des blessures \u00e9motionnelles<\/strong>.<\/li>\n
  • tu as fait ton\u00a0enfant int\u00e9rieur<\/strong>\u00a0enfin\u00a0gu\u00e9rir<\/strong>\u00a0tu veux.<\/li>\n
  • tu veux te d\u00e9barrasser de ta d\u00e9pendance affective<\/li>\n
  • tu ne peux plus, dans tes relations\u00a0\u00eatre d\u00e9pendant des opinions et des besoins des autres\u00a0<\/strong>tu veux.<\/li>\n
  • tu veux enfin t'assumer et chercher le courage de poser des limites et de prendre soin de toi.<\/li>\n
  • tu es pr\u00eat\u00a0nouvelles voies<\/strong>\u00a0de gu\u00e9rison pour toi et ton enfant int\u00e9rieur \u00e0<\/li>\n
  • tu te sens enfin pr\u00eat \u00e0 prendre ta vie en main et \u00e0 gu\u00e9rir ton c\u0153ur.<\/li>\n
  • tu en as envie,\u00a0refermer les blessures du pass\u00e9<\/strong>\u00a0et que tu es pr\u00eat \u00e0 comprendre et \u00e0 laisser aller ta peine de c\u0153ur.<\/li>\n<\/ul>\n

    Table des mati\u00e8res<\/h2>\n

    Introduction
    \nExplication des termes<\/p>\n

    Chapitre 1 : Comment naissent les blessures \u00e9motionnelles<\/strong><\/p>\n

    Chapitre 2 : Reconna\u00eetre les blessures \u00e9motionnelles<\/strong>
    \n2.1 La blessure \u00e9motionnelle de l'abandon
    \n2.2 La blessure \u00e9motionnelle du rejet
    \n2.3 La blessure \u00e9motionnelle de l'injustice
    \n2.4 La blessure \u00e9motionnelle de l'abus de confiance
    \n2.5 La blessure \u00e9motionnelle de l'humiliation
    \n2.6 La blessure \u00e9motionnelle d'\u00eatre critiqu\u00e9
    \n2.7 La blessure \u00e9motionnelle de l'isolement<\/p>\n

    Chapitre 3 : Les \u00e9tapes vers l'autonomie \u00e9motionnelle<\/strong>
    \n1\u00e8re \u00e9tape : Accepter ses propres blessures
    \n2e \u00e9tape : confrontation avec l'image pulsionnelle de l'enfant int\u00e9rieur
    \n3e \u00e9tape : construire des ressources
    \n4e \u00e9tape : gestion consciente des \u00e9motions et des sentiments
    \n5e \u00e9tape : R\u00e9conciliation avec les anc\u00eatres
    \n6e \u00e9tape : g\u00e9rer les r\u00e9sistances internes et externes
    \n\u00c9tape 7 : D\u00e9velopper les capacit\u00e9s relationnelles et de communication<\/p>\n

    Partie pratique : parties d'exercices 1 \u00e0 8 avec des programmes d'exercices comprenant 58 exercices, 2 tests et 9 m\u00e9ditations<\/strong><\/p>\n

    \u00c9pilogue
    \nR\u00e9pertoire des sources
    \nBibliographie
    \n\u00c0 propos de l'auteur<\/p>\n

    Aper\u00e7u<\/h2>\n
    \"Extrait<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Tout le monde est capable de nouer des relations - Ce livre te prend par la main et t'accompagne vers la gu\u00e9rison de tes blessures \u00e9motionnelles et vers des relations interpersonnelles \u00e9panouissantes. Devient le<\/strong> Cr\u00e9ateur de ton bonheur relationnel <\/strong>et trouve un \u00e9quilibre entre adaptation et affirmation de soi<\/strong> dans tes relations.<\/p>\n

    3. verb. \u00e9dition, ao\u00fbt 2015, 507 p., A5 couverture souple, papier \u00e9cologique<\/strong><\/p>\n

    ISBN : 978-3-9502733-5-9<\/p>","protected":false},"featured_media":4153,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[115],"product_tag":[85,87,247],"class_list":["post-344","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-buecher","product_tag-mental-und-empathietraining","product_tag-emotionale-heilung","product_tag-persoenlichkeitsentwicklung","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple","has-product-safety-information"],"bundled_by":[],"bundle_stock_status":"instock","bundle_stock_quantity":null,"bundle_virtual":false,"bundle_layout":"","bundle_add_to_cart_form_location":"","bundle_editable_in_cart":false,"bundle_sold_individually_context":"","bundle_item_grouping":"","bundle_min_size":"","bundle_max_size":"","bundle_price":[],"bundled_items":[],"bundle_sell_ids":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bios-shop.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bios-shop.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bios-shop.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bios-shop.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bios-shop.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bios-shop.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bios-shop.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=344"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bios-shop.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=344"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bios-shop.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}